Vasten is een gift

Veertig dagen vasten voor Pasen of een maand Ramadan kent de meerderheid van de mensheid wel omdat dit aan religie is gerelateerd. Nu is vasten losgekoppeld van geloof, aangepast in stijl en door medici geadopteerd om de voordelige vooruitgang die het kan bieden aan een optimale gezondheid. Ons lichaam is niet ontworpen om onophoudelijk dagelijks drie maaltijden te consumeren, maar in onze realiteit zijn er supermarkten te vinden met hun rijkelijke assortimenten en met de eetcultuur over de wereld, is dat nog moeilijk voor te stellen. Eten wordt gezien als een heerlijke beloning. Echter kunnen wij nu vaststellen dat eten zonder onderbreking ten grondslag ligt aan veroudering, wollig denken en bezoedeld het de intuïtie die je van nature bezit. Vasten presenteren wij niet als een laatste gezondheidstrend, maar als een biohack of een reset voor een beter werkend lichaam.

Intermittent Vasting

Er zijn verschillende manieren van vasten. De nu zo populaire intermittent vasting wordt door veel mensen als een dieet ingezet. Zij zien het als makkelijk toepasbaar en heeft als voordeel dat je er goed gewicht mee kan verliezen. Je eet op gezette tijden. Zo zijn er mensen die niets eten vanaf acht uur in de avond tot de volgende dag twaalf uur ’s middags. Op deze manier geef je het spijsverteringsstelsel zestien uur rust. In die staat van rust gaat je lichaam op zoek naar glucose. Dat is de brandstof waar je op leeft. Door de onthouding van voedsel maakt het aanspraak op je vetopslag, en dat wordt afgebroken. Zo verlies je gewicht. Een ander voordeel is dat je lever vetzuren afbreekt en omzet in ketonen. Die bereiken de hersenen wat energie geeft en zo ervaar je helderheid wanneer je vast. Ketonen hebben nog een waardevolle eigenschap. Het kan ziektes als Alzheimer, Parkinson en MS terugdringen. Omdat neuronen op latere leeftijd een verkeerde vorm van eiwitten aanmaken kunnen de hersenen beïnvloed raken en het brein met zijn cognitieve functies gaat daardoor achteruit. Ketonen gaat de aanmaak van eiwitten tegen. Naast dit mooie voordeel is er nog een proces wat door vasten wordt gestimuleerd en dat is autofagie. (betekent: zelf opeten) Cellulair afval, dooie cellen, virussen en bacteriën, ontstoken moleculen en verkeerd gemuteerde cellen worden opgegeten en weggeruimd door een schoonmaakploeg in het lichaam zelf. Daar behaal je de grootste vooruitgang mee! De medische wereld heeft dit aspect opgepikt en wordt daarom nu in therapieën toegepast. In Duitsland zijn klinieken te vinden waarin je wordt opgenomen en wekenlang kunt vasten om die gezondheidsdoelen te bereiken. Wanneer je voor intermittent vasting kiest en je eet in de toegestane acht uren, dan is het doel verhogend als je goede voeding keuzes maakt. Wanneer je de dagelijkse cycli verbreekt met fastfood, zaad oliën en veel suikers zal je de goede intenties tegenwerken. Het vereist verder geen calorieën tellen, honger lijden of dat het een ommezwaai in je eetpatroon oplevert dat je eerder niet gewend was.

Sapvasten

Volgens de leer van dr. Sebi en Yakhi, kun je met sapvasten je lichaam reinigen en resetten. De laatst genoemde heeft 2.3 miljoen mensen aan een sap recept gekregen waar hij bij zichzelf diabetes mee heeft verdreven, een nierreiniging onderging, zijn hart problemen mee omkeerde, schimmelnagels voorgoed mee weg kreeg en parasieten elimineerde.

recept:

Maak een sap van 4 Granny Smith appels, vier stengels bleekselderij, een handvol koriander, een handvol peterselie, een hele goed geschrobde citroen met schil, een hele geschilde komkommer, een duim gember en een theelepel cayennepeper. Biologische producten geven wij de voorkeur. Wanneer de sap op is kun je verder op fruit leven. Maar laat de banaan maar even staan.

Watervasten

Dit is de meest rigoreuze vorm van vasten en wordt ook ingezet voor spirituele doeleinden. De processen zijn vergelijkbaar in wat het kan doen voor het lichaam zoals hierboven beschreven. Het kan daarnaast ook de zuivering en diepe connectie aangaan met de geest en introspectie van de geest bevorderen. Vasten met water gebeurt niet met water uit de kraan, daar wordt gedestilleerd water voor ingezet. Vaak met een theelepel Celtic zout er in geroerd, die met de hand is gewonnen om zware metalen te ontwijken. De reden waarom deze manier van vasten hardcore is, is omdat je eerst moeheid ervaart, hoofdpijn kan verwachten en honger zal hebben. Je adem zal rieken en je ontlasting verdunt. Het verlies van spierweefsel zal ook optreden.

Als je een diabetici patient bent mag je deze vasting absoluut niet uitvoeren. Spreekt deze manier van vasten jou aan moeten wij er nadrukkelijk op wijzen dat dit uitgevoerd wordt onder controle van een arts.

Waarom zou je vasten?

Omdat vasten je lichaam in staat stelt om klachten terug te dringen. De algemene reactie van mensen zal zijn dat zij dit niet kunnen uitvoeren en de methodes kansloos achter zich laten. Maar getrainde ontdekkers van vasten verlangen naar de energie en de helderheid ervan en voelen dat het lichaam er wel bij vaart. Zij geven dit nimmer meer op.

Deze informatie is voor